LE BAR A SMOOTHIE

NOTRE ESPACE

Chez Inspire, votre bien-être est notre priorité. C’est pourquoi nous avons imaginé un espace de détente pensé pour prolonger les bienfaits de vos séances. Que vous sortiez d’un cours de yoga relaxant ou d’un entraînement intense en pilâtes Reformer, notre bar à smoothies est l’endroit idéal pour partager un moment entre amies et recharger les batteries.

LES BIENFAITS DES SMOOTHIES

Un concentré de vitamines et minéraux : Nos smoothies à base de fruits et légumes frais sont riches en vitamines C et A, mais aussi en magnésium et en fer.
Une meilleure hydratation : Grâce à leur forte teneur en eau, les fruits et légumes contribuent à l’hydratation naturelle du corps.
Une source de fibres : Contrairement aux jus, les smoothies conservent les fibres, ce qui favorise la satiété, stabilise la glycémie et améliore la digestion.
Un boost d’énergie naturel : Les glucides des fruits et les protéines du lait ou du yaourt en font une collation idéale avant ou après le sport.
Un effet détox et antioxydant : Les smoothies verts (épinards, gingembre, etc.) soutiennent les fonctions du foie, luttent contre le stress oxydatif et contribuent à une peau plus lumineuse.